野球お悩み解説　動きが硬い　柔らかい動きとは

お悩み相談いただきました

自分では力を抜いているつもりですが動きが硬いと言われる
どうしたら柔らかい動きをすることができますか？
（ポジションはショート、捕るのも投げるのもバッティングも硬いと言われる）

解説動画を作りました