野球お悩み解説 動きが硬い 柔らかい動きとは

お悩み相談いただきました

自分では力を抜いているつもりですが動きが硬いと言われる
どうしたら柔らかい動きをすることができますか?
(ポジションはショート、捕るのも投げるのもバッティングも硬いと言われる)

解説動画を作りました

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